Kinder sollten frühzeitig auf eine sorgfältige Zahnpflege achten

(djd/pt). Mit dem ersten bleibenden Zahn beginnt bei Kindern fast schon eine neue Lebensphase. Die Milchzahnpflege hat ausgedient, nun ist eine spezielle, altersgerechte Kariesprophylaxe nötig. Diese Prophylaxe gelingt nicht zuletzt durch einen höheren Fluorid-Anteil in der Zahnpasta. Speziell auf Kinder abgestimmte Pflegeprodukte wie etwa das Signal Junior Zahngel enthalten daher einen höheren Anteil Natriumfluorid und zusätzliches Kalzium. Das macht Zähne stark gegen Karies. Durch den milden Minzgeschmack ist die Zahnpasta auch bestens für Kinder mit empfindlichem Zahnfleisch und Zahnspangen geeignet.

Wie Frauen den sensiblen Intimbereich in der Outdoorsaison schützen

(djd/pt). Die Sonne lacht und das Wochenende lockt mit zahlreichen Aktivitäten: Eine Radtour mit Freundinnen? Endlich mal wieder ins Freibad oder an den See? Oder lohnt sich sogar ein Kurztrip ans Meer?
Bei manchen Frauen allerdings ist die Vorfreude auf sommerlichen Freizeitsport gedämpft: Juckreiz und Ausfluss im Intimbereich, hervorgerufen durch einen Scheidenpilz, beeinträchtigen das Wohlbefinden. Wer immer wieder zu diesen Infektionen neigt, ist massiv beeinträchtigt.

Experteninterview zum Thema: "Jungbrunnen Sport – aktive Menschen leben länger“

Jutta Doebel, Apothekerin in Erftstadt bei Köln, Ernährungs- und Diätberaterin, TV-Expertin. Schwerpunkte: Orthomolekulare Medizin und Gesundheitsberatung.

"Jungbrunnen Sport – aktive Menschen leben länger“

Ein paar Regeln können helfen, bis ins hohe Alter fit zu bleiben

Die Gesellschaft hat sich gewandelt. Während man früher mit 50 fast zum alten Eisen gehörte, starten viele Männer und Frauen im mittleren Lebensalter noch einmal durch. Sie erfüllen sich einen lang gehegten Lebenstraum und nehmen sich auch im Alltag Zeit für Dinge, die bislang zu kurz gekommen sind. Dazu gehört neben kulturellen Interessen häufig auch Sport – als Ausgleich zu einem stressigen Alltag oder als Präventivmaßnahme gegen eine Fülle von Zivilisationskrankheiten. Einen besseren Jungbrunnen gibt es nicht. Denn Bewegung wirkt Depressionen entgegen, lässt Übergewicht schmelzen, lindert Wechseljahrsbeschwerden und kann bei chronischen Erkrankungen wie Fettstoffwechselstörungen, Bluthochdruck, Arteriosklerose, Diabetes und sogar Krebs positive Effekte erzielen. Wie ein effektives Präventionstraining aussieht, welche Mineralstoffe der Körper bei Aktivität besonders benötigt und wie man den Stoffwechsel optimal unterstützt, das erfuhren die Anrufer am 05.05.2011 von vier ausgewiesenen Spezialisten am Expertentelefon.

Kalzium, Vitamin D und Sport: So macht der Sommer müde Knochen munter

(djd/pt). Milch und Milchprodukte sollten in der Ernährung von Erwachsenen und Jugendlichen eine wichtige Rolle spielen. Milch enthält viel Kalzium, den wichtigsten Mineralstoff für den Aufbau des Skeletts. Um Kalzium für die Knochen verfügbar zu machen, spielt Vitamin D eine entscheidende Rolle. Es ist daran beteiligt, dass Kalzium in die Knochen "eingebaut" wird. Vitamin D ist in vielen Nahrungsmitteln enthalten - aber der Körper kann es unter dem Einfluss von Sonne auch selbst produzieren. Ebenfalls wichtig: Regelmäßig Sport treiben. Das beansprucht den gesamten Körper und forciert einen gesunden und kräftigen Knochenbau. Kalzium, Vitamin D und Sport: Mit diesem Dreiklang macht vor allem der Sommer müde Knochen munter.